دسته: تغذیه و سلامتی
فشارخون در بیماران کلیوی
علل، علائم و عوارض فشارخون بالا بیماری مزمن کلیه، یکی از بیماری‌های نسبتاً شایع در کشور ایران به‌شمار می‌رود که در اکثر مواقع تا مراحل نهایی، تشخیص داده نمی‌شود. حدود ۲۰ درصد از موارد بیماری مزمن کلیه، ناشی از فشارخون بالاست (یعنی از هر ۵ مورد بیماری، یک مورد در اثر فشارخون بالاست). تغذیۀ صحیح […]
تغذیه قبل و بعد از عمل پیوند
عمل پیوند کلیه عمل پیچیده‌ای است که به آمادگی‌های خاص قبل از عمل و نگهداری‌های ویژۀ پس از عمل نیاز دارد. تغذیه نقش بسیار مهمی در قبل از عمل پیوند مانند بعد از عمل پیوند کلیه دارد و بسیار مهم است که نیازهای تغذیه‌ای فرد در این دوران متناسب با داروهایی باشد که مصرف می […]
افزایش سطح فسفر خون (هیپرفسفاتمی) در بیماران کلیوی
دکتر زهرا یاری ـ دکترای تغذیه و عضو هیات علمی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور علل، علایم و عوارض هیپرفسفاتمی بیماری مزمن کلیه یکی از بیماری‌های مهم و نسبتاً شایع در کشور ایران به شمار می‌رود که شیوع آن رو به افزایش است. دیابت و فشار خون بالا دو عامل اصلی بیماری مزمن […]
تغذیه برای همودیالیز
موسسه ملی دیابت و بیماری‌های گوارشی و کلیوی (NIDDK) ترجمۀ هدیه حق شناس چگونه چیزهایی که می‌خورم و می‌نوشم بر همودیالیز من تاثیر دارد؟ انتخاب‌های شما در مورد اینکه چه بخورید و چه بنوشید در حین همودیالیز می‌تواند در حال شما تفاوت ایجاد کند و باعث شود درمان‌های شما بهتر عمل کنند. بین جلسات درمان […]
چگونه با اختلال غذا خوردن پس از کرونا مبارزه کنیم؟
طی ۲ سال گذشته، همه‌گیری کووید-۱۹ چالش‌های فیزیکی و عاطفی زیادی را ایجاد کرده است. اما آیا بر الگوهای غذایی افراد نیز تأثیر منفی گذاشته و شیوع اختلال در غذا خوردن را نیز افزایش داده است؟ گروه ایرنا زندگی – یافته‌های تحقیقاتی و مطالعۀ کارشناسان نشان می‌دهند که همه‌گیری کووید-۱۹ در افزایش بروز اختلال خوردن نقش […]
تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار مهم
اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای […]
۴ ضرر نوشیدن قهوه در زمان نامناسب
حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور می‌کنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه می‌نوشید باید بدانید این عادت می‌تواند سلامت و ظاهر شما را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه می‌خواهیم ببینم نوشیدن قهوه بعد از غذا چه مضراتی دارد. شاید از آن دست […]
نشستن طولانی مدت از ۶ طریق طول عمر را کم می کند!
متن کامل خبر را در اینجا بخوانید. یکی از مهمترین تهدیدهایی که پشت میزنشینی برای شما ایجاد می کند کاهش متابولیسم بدن و بروز اضافه وزن و چاقی است. همچنین بر اساس بررسی‌‌های اخیر محققان، نشستن‌های طولانی مدت تا ۶۴ درصد احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می دهد. تحلیل ستون فقرات، فشارهای بیش […]
چرا دچار کاهش حافظه می‌شویم؟ ۹ علت غیر منتظره
متن کامل خبر را در اینجا بخوانید. بسیاری از این نوع فراموشی ها جدی نیستند. کمبود خواب، برخی داروها، حتی استرس می توانند باعث ضربه کوتاه مدت به حافظه شوند. ولی خوشبختانه مغز انعطاف پذیر است و این شرایط را تغییر و بهبود می بخشد. مداخلات ساده و قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور […]
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز!
متن کامل مقاله را در اینجا بخوانید. کافیست مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است و کم آبی بدن به کلیه ها، کبد و یا حتی قلب تان آسیب نمی زند. البته ناگفته نماند که ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز نیز وجود دارد چون مغز شما بیشترین […]
درمان آلزایمر با اتم‌های حاوی اکسیژن و اشعه مادون قرمز
متن کامل خبر را در اینجا بخوانید. به گزارش روز جمعه ایرنا از پایگاه خبری ساینس‌دیلی، یکی از مهمترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلویید در مغز است. آمیلویید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن به وجود می‌آیند. در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در […]
۵ هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع ۲!
ایرنا زندگی- دیابت نوع دو خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو را در مبتلایان افزایش می دهد. با این حال با چک کردن مدام قند خون و حفظ و کنترل آن، و دانستن و به رسمیت شناختن عوامل خطر و علائم هشدار دهنده، […]