تشویق بیماران دیالیزی به گنجاندن تمرینات ورزشی، حین دیالیز در روال درمان خود، نیازمند یک رویکرد جامع است که به نیازها، نگرانی‌ها و موانع فردی آنها رسیدگی کند. در این‌جا چند استراتژی وجود دارد که ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی می‌توانند برای ترویج و حمایت از پذیرش ورزش، حین دیالیز در بیماران دیالیزی استفاده کنند:
آموزش بیمار
اطلاعاتی درمورد فواید ورزش در طول جلسات دیالیز ازجمله پتانسیل آن برای کاهش خستگی و بهبود رفاه کلی به بیماران ارائه دهید. توضیح دهید که چگونه ورزش می‌تواند متناسب با قابلیت‌های خاص آنها و برنامۀ درمانی دیالیز باشد. این آموزش، همچنین باید ملاحظات ایمنی و تغییرات بالقوه بر اساس وضعیت سلامت آنها را پوشش دهد.
تجویز تمرینات فردی
برنامه‌های ورزشی باید توسط فیزولوژیست ورزشی و با درنظر گرفتن توانایی‌های فیزیکی، شرایط پزشکی و ترجیحات بیماران، تجویز شود. برنامۀ تمرینی باید متناسب با نیازهای خاص بیماران، تنظیم شده و برای آنها قابل اجرا و لذت‌بخش باشد. برای تمرینات، اهداف واقع‌بینانه تعیین شود و برای حفظ انگیزۀ بیمار، پیشرفت او به دقت، مورد بررسی قرار بگیرد و گزارشی از آن نیز به خود بیمار، ارائه شود.
رویکرد چند رشته‌ای
برای بحث ورزش بیماران باید یک تیم چند رشته‌ای، شامل نفرولوژیست‌ها، پرستاران، فیزیولوژیست‌های ورزشی و متخصصان، تشکیل شود تا حمایت و راهنمایی جامعی را به بیمار، ارائه کنند. همچنین این همکاری با رفع هرگونه نگرانی پزشکی و ایجاد اطمینان از هم‌سویی برنامه‌های ورزشی با اهداف کلی درمان به سایر متخصصان مراقبت‌های بهداشتی نیز کمک خواهد کرد.
جلسات تمرین گروهی
ایجاد جلسات تمرین گروهی در طول جلسات دیالیز، باعث شکل‌گیری محیطی حمایتی و انگیزشی می‌شود. ورزش گروهی، نه تنها تعامل اجتماعی را فراهم می‌سازد، بلکه حس رفاقت و مسئولیت‌پذیری را نیز در بین بیماران، تقویت می‌کند. تشویق و حمایت همتایان و ایجاد تجربیات مشترک، می‌تواند به غلبه بر موانع در اجرای تمرین‌ها، کمک کند.
حمایت انگیزشی با شناخت و قدردانی از تلاش‌ها و پیشرفت بیماران در انجام تمرینات، حین دیالیز
برای افزایش انگیزه، تشویق مداوم، ارائه دهید. به‌طور مرتب با بیماران، تماس بگیرید تا نگرانی‌ها یا چالش‌هایی را که ممکن است با آنها مواجه باشند، برطرف کنید و درصورت نیاز، راه حل‌ها یا اصلاحاتی را ارائه دهید.
برطرف کردن موانع
موانعی که ممکن است مانع مشارکت در ورزش شوند، مانند محدودیت‌های فیزیکی؛ کمبود زمان؛ خستگی یا مسائل حمل و نقل را شناسایی و برطرف کنید. برای یافتن راه حل‌های عملی، مانند اصلاح شدت ورزش و تنظیم برنامه‌های درمان دیالیز یا ارائۀ هرگونه کمک برای جابه‌جایی و انجام تمرینات ورزشی درصورت امکان با بیماران، همکاری کنید.
ارزیابی و سازگاری مستمر، به‌صورت منظم
اثربخشی برنامۀ تمرینی را ارزیابی کنید. پیشرفت بیماران را زیر نظر بگیرید و رضایت آنها را نیز ارزیابی کنید. ارزیابی و انطباق مستمر به بهینه‌سازی برنامۀ تمرینی و تضمین پایداری بلند‌مدت آن، کمک خواهد کرد.
با اجرای این استراتژی‌ها، ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی، می‌توانند بیماران دیالیزی را توانمند سازند تا ورزش، حین دیالیز را در روال درمان خود بگنجانند و از آنها در غلبه بر موانعِ پایبندی به ورزش، حمایت کنند. این رویکرد جامع، می‌تواند به بهبود نتایج درمان در بیماران، کاهش خستگی و افزایش کیفیت کلی زندگی آنها کمک کند.
