یافتههای پژوهشگران، نشان میدهد الگوهای خواب با ثبات قند خون، مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به موقع به رختخواب رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون میشود. وبگاه مِدیکال اِکسپرس در گزارشی آورده است: «یافتههای پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران آزمایشگاه علوم زیستی و زیستپزشکی وِستلِیک در چین انجام شده، نشان میدهند که خواب ناکافی […]