کمتحرکی، تغذیه ناسالم، استرس و اختلال خواب، عوامل اصلی موج روبهگسترش بیماریهایی مانند سکته قلبی، دیابت و سرطان هستند؛ روندی که میتواند هزینههای سنگینی به سلامت مردم و نظام درمان، تحمیل کند.
رُکسانا شیخی، مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علومپزشکی کرمانشاه با تأکید بر ضرورت اصلاح سبک زندگی، گفت: «توجه به آموزههای پیشگیرانه و رعایت اصول سلامت، میتواند نقش مهمی در کاهش بیماریهای مزمن و هزینههای نظام سلامت داشته باشد.»
بیماریهای مزمن از علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند
وی همچنین، اظهار کرد: «در دهههای اخیر، تغییر الگوی زندگی، کاهش تحرک بدنی، تغذیه نامناسب و افزایش استرسهای روزمره، موجب افزایش چشمگیر ابتلا به بیماریهای مزمن شده و همین مسئله، اهمیت پیشگیری و اصلاح سبک زندگی را دوچندان کرده است.»
شیخی افزود: «بیماریهای مزمن، معمولاً بیش از یک سال، ادامه دارند و نیازمند مراقبتهای مداوم پزشکی هستند. بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و بیماریهای مزمن ریوی از مهمترین این بیماریها به شمار میروند و امروز از عوامل اصلی مرگومیر در جهان محسوب میشوند.»
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در ادامه گفت: «بسیاری از این بیماریها ارتباط مستقیمی با سبک زندگی افراد دارند و عواملی همچون تغذیه ناسالم، کمتحرکی، استرس مداوم و اختلال در الگوی خواب، زمینه بروز آنها را فراهم میکند.»
اصلاح رفتارهای روزمره از بروز بیماریهای مزمن، جلوگیری میکند
شیخی با اشاره به گزارشهای حوزه سلامت، عنوان کرد: «سکته قلبی، دیابت، چاقی، سرطان و حتی پوکی استخوان از جمله بیماریهای مهم مرتبط با سبک زندگی هستند که با اصلاح رفتارهای روزمره، میتوان تا حد زیادی از بروز آنها پیشگیری کرد.»
وی با تشریح اصول حفظ سلامت در طب ایرانی گفت: «در مکتب طب ایرانی، هوا، خوردنیها و آشامیدنیها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، دفع مواد زائد بدن و حالات روحی و روانی از پایههای اصلی حفظ تندرستی بهشمار میروند و رعایت این أصول، نقش مؤثری در پیشگیری از بیماریها دارد.»
مدیر طب ایرانی معاونت درمان تأکید کرد: «یکی از رویکردهای مهم نظام سلامت، حرکت به سمت پیشگیری و ارتقای سلامت عمومی است و آموزههای طب ایرانی در کنار پزشکی مدرن، میتواند در کاهش بروز بیماریها و کاهش هزینههای درمانی، مؤثر باشد.»
وی هفته سلامت را فرصتی برای یادآوری اهمیت پیشگیری دانست و گفت: «مشارکت آگاهانه مردم در رعایت اصول سلامت و اصلاح سبک زندگی، نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه و کاهش بار اقتصادی نظام درمان، خواهد داشت.»
